Відео

Всем доброутреннее ❤❤❤ Пришла к 2-х разовому питанию, очень поздний плотный завтрак, сбалансированный по БЖУ, один перекус чашка ☕️, второй приём пищи ближе ко сну, лёгкий белковый Зарядка ежедневно с вами, еще растяжка, немного силовых, сейчас еще плаваю в Финском заливе) В 62 выгляжу на 40, как говорят)) Всем здоровья, и есть, чтобы ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ😁💪🙏

Like and share

как много воды...

54:34

Temos que pensar sobre o controle da indústria, não só uma mudança pessoal. Ainda mais quando a população não tem renda suficiente para comprar alimentos saudáveis

Go carnivore as fruits n vegetables are toxic humans are carnivores

Я всегда знала, у меня проблемы со здоровьем из-за еды. Я перепробовала много стилей питания. Оказалось, что мой вариант это low carb или кето. И о чудо, я прекрасно себя чувствую, практически не болею, энергии много, сплю хорошо. Почему я не знала этого лет в 20 или в 30?!

All I eat is steak, eggs, chicken and pork. If I die, i die, but I can tell you for a fact I’m much healthier than I was eating “normally”

Sayfanızı hep takip ediyorum

Şeker ve karbonhidrat yemezsen günde bir defa yesen yeter. Hem sağlıklı olur, hem de obeziteden kurtulursun. Bedenen çalışıp aldığı yüksek kalorileri yakabilen istediğini yiyebilir ama onlarda kalp, karaciğer veya metabolik hastalıklara yakalanabilirler. Çünkü yenilen gıdalardaki aşırı fruktoz glikoz ve modifiye mısır nişastası karaciğer ve kalbi aşırı derecede yoruyor.

Wow

Наблюдение: 10 дней не ела сахар, скинула ровно 1 кг! И вот мне мужчина подарил клубнику в шоколаде, я решила, что для этого сделаю исключение и поем. На утро я проснулась с ощущением воспаленного желудка. Очень тяжело! (((

I wish i had found this video when it was uploaded 7 years ago so my friend might not now suffer the serious consequences from the type 2 diabetes.

50:10 80% how we eat, 20% exercise - we cannot exercise away bad dietary choices. 54:30 fat

USA needs to produce and grow food in this country and make it easier to distribute all the fifty states and also affordable to all plus free places to exercise.

26:08 do we know for sure the caloric intake stayed the same?

The Egyptians had the first pyramid scheme

No son necesario, yo soy fisiculturista, y. Ayuno de de 4pm a 12 am, de 20 a 18 horas sin comer, y voy al gym en ayuno y me siento mucho mejor, con más energía y mas fuerza, mi cuerpo está acostumbrado y no me pide comida mientras ayuno

Están , envenenado a la humanidad, esto es serio, es peor que las drogas y el alcohol

Le ponen , maltodextrina

World class athletes can hold far more glycogen so they certainly do carb load

I only carb load for long marathon events. In training I am eating maybe 100 gms a day. I do need to stop early night before to properly digest

I always find it funny, if you tell people you are eating a low fat diet, no one bats an eye. But if you tell them you are eating low carb diet, they lose their minds.

СПАСИБО ЗА ФИЛЬМ! Немного напрягают советы типа "кушать растительное масло", потому что это продукт из семян, или те же семена и орехи, но поскольку я сама еще не доконца разобралась в теме, для меня фильм все равно оказался очень полезным!

excellent film.. very engaging.. everybody needs to watch

¡ Mas que excelente ! Un documental excepcional , Gracias, gracias, gracias a los realizadores, esto lo deberían ver millones y millones de personas 👤👤👤👤👤 👍👍🙋🌹👏👏👏

what did is just watch...this docu is extremely well made....grt work

I have been eating low carbohydrate unprocessed foods now for 16 months and went from wearing 38 to 30 inch jeans, eliminated snoring, no longer ever feel faint or weak.

одни живут что бы есть другие едят что бы жить!

Попробуйте дикоросы добавить в обычные салаты. Они отлично дают насыщение.

Я напомню, что это тот самы й Ансель Кейс кто ввёл понятие средиземноморская диета в своей книге написанной вместе с женой в 1975 году по итогам исследований в 20 странах, но в выборку вошли только 7 стран (подтасовочка). Причём из самих исследований был удалён список продуктов употребляемых в той местности Италии где он проводил исследования (мошенничество). Но пытливые умы нашли это место и распросили местных жителей, чем питались их родители 60-70 лет назад! И что же? Хлеба и макарон там просто не было.....поскольку земля была не пригодна для сельхоз работ - одни камни и горы. И люди питались рыбой, овощами(фасоль вместо хлеба), мясо иногда и оливковое масло. И там были отличные показатели по сердечнососудистым заболеваниям. А уже в другом регионе Италии где употребляли много пасты.... показатели обычные. Этот Кейс просто надул всех!! 😮😮😮

This documentary needs a resurgence in views.

Перешла на низкоуглеводное питание и о чудо, прошли головокружения, в спортзале больше сил для занятий, крепче сон.

Комментарий для продвижения ролика. Спасибо за перевод!

Классный фильм , такое должны показывать по тв ❤

I see that windows XP screensaver.

29:24 Ketovore makes this easy. Not food, not tempting.

Came here from Hamza

bro, if you look at it today, fast food isnt even cheap at all. You leave 15 bucks at McDonalds for one sitting and are hungry again in 2 hours.

Так много картинок и видео вкусной сладкой и вредной еды в этом фильме , смотрю и слюнки текут

Как же все правильно и доступно рассказано! Особенно про детей! Посиотрите, что детки школьного возраста себе покупают😱бичпакеты, которые едят сухими, высыпая в пакетик приправы, сухарики, чипсы шоколадки самые дешевые, мороженое Красная цена - это же ужас! В школе на уроках о главном надо не флаги подниматть, да гимн орать, а о питании рассказывать, если мы хотим здоровую нацию! Хотя и родители не далеко ушли. Загляните в корзины людей, стоящих рядом в очереди к кассе. Это же смертный приговор всей семье. А потом по врачам глупым бегают и горстями таблетки всей семьей едят( Люди! Не ленитесь! Образовыаайтесь!

Muchas gracias, este documental me sirve mucho para mi investigación

The fast food industry is making food that is cheaper for us. But they cost in the long run. Will be poor health diabetes. Heart attacks etc so it costing way more in the end. Abuse your body when you're young.You'll pay for it when you're older. People concentrate on the fact that they don't drink or they don't smoke and so the live longer. Sure that's a contributing factor but what are you eating.

Think of gummies that are full of drugs.They make the little gummy Look like cartoon characters are cute little thanks, meanwhile. They're getting kids addicted to drugs

Imma bake a cookie brownie in a square pan. Cut in 12 squares.

From hamza's video

Bendita naturaleza

Нам с детства тведили съешь сладкое это хорошо, не пей это плохо, но не думаем, что смертельная доза углеводов и этанола одинаковая,

Loads of data sets.

2024 and still nothing has changed or improved if it has even gotten worse